一、喝茶不洗杯，阎王把命催。尽量少喝酒，病魔绕道走。 饭后一支烟，害处大无边。若要不失眠，煮粥加白莲。   二、寒从脚上起，病从口中入。萝卜出了地，郎中没注意。 人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。吃了十月茄，饿死郎中爷。大蒜是个宝，常吃身体好。   三、一日俩苹果，毛病绕道过。吃药不忌嘴，跑断医生腿。 多喝凉白开，健康自然来。白水沏茶喝，能活一百多。饮了空腹茶，疾病身外爬。   四、三天不吃青，两眼冒金星。宁可食无肉，不可饭无汤。 吃面多喝汤，免得开药方。体弱病欺人，体强人欺病。晨吃三片姜，如喝人参汤。