人过六十特别脆，   时不时的就掉队。   活的千万别太累，   中午最好睡一睡。   穿点戴点别怕贵，   攒下多少都白费。   活的潇洒那才对，   想啥吃啥别忌讳。   烟要少抽酒别醉，   常和好友聚聚会。   练练胳臂练练腿，   体格健壮少受罪。   笑口常开自安慰，   闲事少管别嘴碎。   半聋半哑最可贵，   家事放手下一辈。   看透想开别愚昧，   潇洒晚年人增岁。               2019年7月